Nekoč sem tudi jaz kot večina ljudi mislil, da so možgani osnovna, in posledično "ključni dejavnik", ki v bistvu nadzoruje naše telo, čustva, misli, reakcije, tako kot vse druge,pomembnejše dogodke v našem življenju, ampak ...
Z preučevanjem materialov, ki niso del »uradnega, priznanega, medicinskega« pristopa do človeka ...
Z uporabo in testiranjem tega znanja v praksi sem spoznal, da so možgani ...
Samo eden od številnih organov v našem telesu.
Tako kot srce, pljuča, jetra ali kateri koli drugi organ.
Možgani imajo, tako kot vsi ti drugi organi, svojo specifično funkcijo v tej "enotni celoti", ki se imenuje "človek"!
Tisto kar poganja naše možgane, kar upravlja vse naše sisteme, kar določa, kako se počutimo, mislimo, in kako delujemo kot celota, niso naši možgani, ampak je nekaj drugega.
To nekaj drugega, kar nas upravlja kot celoto, to je naš "operacijski sistem", ki se imenuje "UM".
Vendar "Um" ni fizični organ!
Naš um je nekaj, česar se ne moremo dotakniti, videti, vonjati, ampak zagotovo obstaja.
Zaradi teh svojih metafizičnih lastnosti je "Naš Um " nekaj, kar povzroča zmedo med ljudmi od nekdaj, kako laikov tako "strokovnjakov".
Ravno zato, da bi popolnoma razumeli kaj je to, kar upravlja naše življenje, zdravje in uspeh in zakaj nam se dogaja vse to, kar se nam dogaja je pomembno, da preučimo kako deluje naš um.
Predvsem zato, ker mi nikoli ne razmišljamo o tem, kako deluje naše življenje.
Običajna pripoved, ki se začne in konča z razmišljanjem večine ljudi o tej temi, je: »Mislim, zato obstajam,« in to je to.
Ampak temu ni tako, resnica je veliko bolj zapletena.
Resnica je, da je naš "UM" ključni dejavnik, ki usmerja in definira našo usodo.
Vsak od nas je takšen kakršen je danes, kot neposreden rezultat dela našega uma doslej. Zato vam bo ta model uma pomagal razumeti sebe in svoje življenje, kot zakaj je danes – takšno kot je…
Pojasnili bomo dve ravni uma, ki čeprav delujeta, da sta ločeni sta hkrati edinstven in ne razdružen del celote v vsakem izmed nas.
Vsaka raven našega uma odlično opravlja svoje delo, vendar je njihova medsebojna komunikacija tisto, kar zmede ljudi. Torej, pojdimo po vrsti.
Ena najpomembnejših resnic, ki jih mora vsakdo razumeti, je, da vaše življenje v vašem telesu hkrati poteka na več nivojih.
Hkrati živimo svoje življenje na "zunanjem - fizičnem - zavestnem" in na "notranjem - telesnem - čustvenem" nivoju uma.
Te ravni našega uma so neločljivo povezane in v celoti ravnajo v skladu z zakoni narave. Tisto kar večini ljudi ni bilo nikoli pojasnjeno glasi:
"Vaša zunanja fizična resničnost je vedno rezultat dela vaše notranje čustvene ravni".
Tukaj je primer, predpostavimo, da ste po dolgem razmišljanju vnesli pismo na vašem računalniku. Pritisnili ste gumb za tiskanje in natisnili pismo. Ogledate si papir in zaključite, da vam ni všeč, kako se en odlomek sliši. Vzamete radirko in izbrišete ta odlomek, odkrito želite, da ga več ne bo, nato pa zadovoljni z vašimi prizadevanji spet pritisnete tipko za tiskanje. Tiskalnik zazvoni, ste nestrpni, polni pozitivnih pričakovanj, papir izstopa iz tiskalnika in .... Ta nesrečen odlomek se ponovno prikaže kot sestavni del pisma.
Sprašujete se, kako je to mogoče? Ravnokar ste ga izbrisali in iskreno želeli, da je izginil! Spet vzamete radirko in brišete pri tem pa ponavljate pozitivne afirmacije: "Ni ga več, odšel je, pa je šel .... Spet pritisnete tiskalnik in glej ga zlomka, spet je tam. Po vsakem novem poskusu je isti odstavek še vedno tam. Greste v najbližjo knjigarno kupiti najnovejši, najbolj prodajni priročnik samopomoči:. "Skrivnost učinkovitega brisanja", temeljito ga preučite in ugotovite, da imate zdaj vse potrebno znanje, ki ga potrebujete. Zdaj ste pripravljeni, polni optimizma, misleč, pozitivne misli z pritiskom na tipko tiskalnika in - odstavek je spet tu. Sprašujete se: "Kako je to mogoče? Zakaj se to dogaja meni?
To se dogaja večini ljudi na planetu Zemlja! Dogaja se, da se "fizični rezultat" njihovega notranjega dela nikoli ne more spremeniti na zunanji fizični ravni. Tega rezultata ni mogoče spremeniti, ne glede na njihove iskrene želje, lepe misli in različne "strokovne" poskuse za brisanje rezultatov. Fizični rezultat vedno ostaja enak, ker je v skladu s svojo prvotno notranjo definicijo. Z drugimi besedami, "fizični rezultat" se lahko spremeni samo na ravni ustvarjanja oziroma na njihovi notranji ravni. Zato je tako pomembno, da se naučimo načel dela našega uma.
Ko boste spoznali in sprejeli načela dela našega uma, vam bo enostavno uporabiti ta model, da boste razumeli svoje življenje . S preučevanjem tega modela uma bomo nedvoumno potrdili, da je um v polnem nadzoru nad vsem, kar se nam zgodi v našem življenju. Torej, začnimo po vrsti, da vidimo, kateri so nivoji našega uma in kaj vsak posamezni nivo dela za nas. Začnemo z zunanjega nivoja in gremo navznoter.
To je del uma, ki nadzoruje čute: vid, sluh, okus, vonj in dotik. Vsi naši čuti so obrnjeni in usmerjeni proti zunanjemu svetu. Zato je glavna naloga zavesti zbiranje informacij iz zunanjega sveta. Z zbiranjem različnih informacij prek naših čutov ima zavest pomembno nalogo učenja znanja in veščin, ki jih potrebujete za obstanek.
Ker zavest ni edini nivo uma, se vse informacije, ki prihajajo od zunaj samodejno primerjajo s tem notranjim že obstoječim znanjem o njih. Ta primerjava deluje kot filter resničnosti našega uma, tako da se vse informacije obravnavajo v skladu z obstoječim znanjem in izkušnjami.
Ta postopek primerjanja novih informacij z obstoječim znanjem samodejno sproži kritično zavest. Kritične lastnosti zavesti predstavljajo "praktično demonstracijo" našega obstoječega znanja. V praksi je videti tako: vse informacije, ki so v skladu z našim že obstoječim znanjem, so sprejete in vse, ki niso, se samodejno zavrnejo ali nimajo učinka na nas.
To primerjanje podatkov med "zavestjo – naših čutov" in "podzavestjo – naše obstoječe znanje" se nikoli ne deli na "dobro-slabo" ali "pozitivno-negativno", ampak samo in vedno na podlagi "domačnosti" , oziroma moči "nam znanega".
Z drugimi besedami, kadar se neposredno soočijo nove informacije in naše obstoječe znanje, ima naše obstoječe znanje vedno prednost, ne glede na to, koliko so nam všeč te nove informacije in si želimo, da delujejo. To pomeni, da naše notranje znanje vedno določa "usodo" informacij, ki prihajajood zunaj. Če vam ta segment še vedno ni jasen, se spomnite, kaj se je zgodilo z vsemi pozitivnimi afirmacijami, ki ste si jih govorili?
Vse informacije, ki jih lahko preverimo, ovrednotimo in ocenimo z nekaterim od naših petih čutov, so realne, logične in racionalne. Vendar pa noben od naših čutov ne more delovati znotraj našega telesa. Zato se vedno dogaja, da vse informacije, ki prispejo v našo zavest in ne pridejo skozi naše čute, zmedejo našo zavest.
Za interpretacijo informacij, ki prispejo v našo zavest in niso prišle od zunaj, ostaja samo ena možnost interpretacije. Da jo razlagamo kot naše notranje informacije ali kot informacije, ki nam jih pošlje naše telo, da nas obvestijo o nečem. Te notranje informacije, so nekaj, kar dejansko čutimo v sebi, z drugimi besedami fizične senzacije, ki jih imenujemo "občutki." O temu malo več, ko bomo prišli do pojasnila "podzavesti".
Zunanja nivo našega uma ima več pomembnih lastnosti, ki nenehno vplivajo na naše doživljanje realnosti:
* Analitika je prva značilnost naše zavesti. To se odraža v našo sposobnost za analitični pogled na vsako situacijo, v kateri se znajdemo, jo razstavimo na dele in iščemo v naši notranji bazi podatkov (naših preteklih izkušenj) ustrezno rešitev. To iskanje podatkov v naši notranjosti (naše obstoječe znanje) poteka z veliko hitrostjo, ker v nas že obstajajo izkušnje in reakcije za skoraj vsako situacijo, v kateri se znajdemo. Te obstoječe nam že znane in uporabljene reakcije se uporabijo ponovno, popolnoma avtomatično. Analitična značilnost naše zavestne ravni se odraža v zmožnosti analiziranja ali postavljanja vprašanj in iskanja odgovorov znotraj naše notranje podatkovne zbirke, torej našega obstoječega znanja.
Racionalnost je naslednja značilnost zavesti. Ta funkcija nam služi, da vedno najdemo "nekakšna" pojasnila za vsa naša dejanja, reakcije, misli in vedenja, ne glede na to, ali so dobra ali ne (kajenje, debelost, alkoholizem). Ta funkcija zavesti se pojavlja kot neposredna posledica našega trenutnega znanja, in v skladu s tem sami sebi dajemo "racionalno" razlago za vse, kar se nam zgodi in dogaja v življenju. Vsakič, ko nimamo lastne "racionalne" razlage, zakaj se nam nekaj dogaja tako kot se dogaja, postanemo nervozni in negotovi.
Največji problem s temi "racionalnimi razlagami" slabega vedenja je, da nikoli ni prava razlaga. Na primer kadilci rečejo: kadim, ker me pomirja, daje mi čas, da se mirno odzovem in tako naprej. Debeli ljudje pravijo: debel sem, ker jem, ko mi je dolgčas, ko sem živčen, ko sem žalosten, ko sem zaspan, ko sem ....
* Kritičnost je naslednja lastnost zavesti. To je lastnost zavesti, ki kritizira in izpodbija vse, kar ni v skladu z našim obstoječim znanjem. Kritične lastnosti zavesti so rezultat primerjave informacij, predlogov ali idej, ki jih prejmemo ali podamo sami sebi,z našim obstoječim znanjem in stališči na tem področju. Na podlagi te primerjave smo bodisi kritični do novih informacij ali ne. To pomeni, da se vse informacije, ki so v skladu z našim obstoječim znanjem in stališči, nemudoma sprejmejo in nedosledno takoj kritizirajo in izpodbijajo, če niso v skladu z našim obstoječim znanjem.
* Moč volje ali želja po razvoju in napredku. To je izredno pomembna lastnost naše zavesti. Želja po razvoju in nenehnih izboljšavah je gorivo, ki nas vedno spodbuja k dejanjem. Zahvaljujoč tej želji smo shodili, začeli govoriti in se naučili na tisoče novih spretnosti v prvih desetih letih našega življenja.Vendar, ko smo odraščali in se počasi napolnili z znanjem o vsem, kar nas obdaja, se je ta naša nekoč neverjetna želja po razvoju in napredku počasi zmanjševala. Toda, ne glede na sedanjo moč, ta želja še vedno ima vse tiste vrhunske lastnosti z začetka našega življenja, zato ji je bilo treba dati ustrezno ime. To ime je: "Moč volje".
Tako pridemo v čas sedanjosti, kjer je naša želja po spremembi in učenju nekaj novega odvisna od "moči naše volje". Poleg tega ta znana "moč naše volje" traja zelo kratko. To pomeni, da se obdrži tako dolgo dokler traja adrenalin, ki smo ga izločili s to zamislijo o spremembi. Ali veste zakaj "moč volje" traja kratko?
Moč volje traja kratko, ker vsakič, ko želimo nekaj spremeniti v našem življenju, se ta želja sooča z našim obstoječim znanjem in stališči na tem področju, to je s kritično značilnostjo naše zavesti.
Na primer, lahko rečete: "Prenehal bom kaditi in nič me ne bo prepričalo, da prižgem cigareto !" Ali pa lahko rečete: "Od danes jem le, ko sem res lačen", ampak ...
Vsi vemo, koliko to po navadi traja. Traja do trenutka, ko vas nekdo ali nekaj vrže iz tira in se razburite, postanete nervozni… In seveda prižgete cigareto ali pa se zaklenete v hladilnik. Vsi ti poskusi trajajo toliko časa, kolikor je adrenalina ustvarjeno s to lepo idejo ali željo. Tisti trenutek, ko adrenalin izzveni se vklopi vaša kritična značilnost in začnete izzivati to idejo. Znan je tudi rezultat vašega kritičnega dela, stara navada se vrne, toda tokrat še močnejša. Resnica, ali ne? Torej, to je naša moč volje.
Če povzamemo, je zavestni um ali zavest zunanji nivo uma, ki se ukvarja z našim zunanjim, družbenim življenjem. Zavest prejema informacije iz zunanjega sveta s svojimi petimi čutili: vidom, sluhom, okusom, vonjem in dotikom.
Naša zavest deluje racionalno in analitično, saj se nenehno ukvarja z informacijami, ki jih lahko analiziramo in preverimo z nekaterimi od naših čutov. Ta sposobnost preverjanja informacij z našim obstoječim znanjem ustvarja kritični odnos zavesti.
Naša kritična zavest se aktivira zaradi našega obstoječega znanja, ki smo ga pridobili od začetka našega življenja. Zavest deluje po načelu: Tisto kar opazim z mojimi čuti lahko razumem ! Vse druge informacije, ki pridejo v zavest in ne pridejo skozi čute, popolnoma zmedejo zavest.
Z upravljanjem naših čutov nam zavest omogoča, da delujemo v zunanjem svetu. Ta zunanja, zavestna raven uma obdaja notranjo raven uma(podzavest), ki se ne ukvarja z zunanjim svetom, temveč z nami osebno.
To je raven uma, s katerim nadzorujemo naše telo in naše življenje. Podzavest se nikoli ne ukvarja z zunanjim svetom, ampak le z nami in z našim telesom. Informacije, ki prihajajo od znotraj, torej iz našega telesa in dogajanja v njem je edino kar jo zanima. Te notranje informacije se kažejo v obliki telesnih senzacij, ki jih čutimo, zato jih imenujemo občutki. Z drugimi besedami, notranja raven našega uma, naša podzavest, se ukvarja izključno z našimi osebnimi, notranjimi dogodki.
Podzavest živi v realnem času, kar pomeni, da za njo ni preteklosti in prihodnosti, samo sedanjost. Karkoli se je zgodilo z nami v preteklosti, je ostalo za vedno vrezano v našo podzavest in se v njej nadaljuje skozi naše občutke, kot da se zdaj dogaja, v tem trenutku.
Da bi bolje razumeli, kako deluje ta nivo uma, ga je najlažje primerjati z računalnikom. Ker računalnik deluje po enakih načelih kot naš um. To veste, ko kupite nov računalnik in poskusite nekaj opraviti z njim, se zgodi - nič. Razlog je, da na novem računalniku ni vseh programov, ki jih potrebujete. To pomeni, da mora imeti računalnik nameščene določene programe. Ko jih namestite, računalnik deluje z uporabo teh nameščenih programov.
Prav na takšen način deluje naš um. Človeški um je v resnici najbolj dovršen biološki računalnik. Ko smo bili rojeni, so bili naši računalniki skoraj popolnoma prazni, nekaj osnovnih programov, ki sprožajo fizične funkcije, in to je vse. Vsak dan dodamo nekaj novih programov in krepimo obstoječe.
Osnovna naloga podzavesti je naš obstanek. Podzavest opravlja svojo nalogo tako, da prilagaja vse naše reakcije v skladu z našimi obstoječimi občutki, tako prijetnimi kot neprijetnimi.
Osnovno pravilo naše podzavesti je naslednje: vedno nas ohranja takšne kot se doživljamo. Način kako doživljamo sami sebe predstavlja demonstracijo naših občutkov "o sebi v sebi".
Podzavest je veliko večji del uma kot zunanji - zavestni. Vsako sekundo lahko obdeluje milijone čutnih informacij in tako vsebuje vso našo modrost, spomine, izkušnje in reakcije. Ta stopnja uma v celoti predstavlja vir naše ustvarjalnosti, ki hrani in sproži vse naše "programe" avtomatskega odziva in vedenja, ki jih uporabljamo v vsakdanjem življenju.
Z drugimi besedami, ta stopnja uma ima funkcijo "avtopilota", ki nam omogoča, da naredimo več stvari hkrati, ne da bi se morali zavestno osredotočiti na vsakega od njih posamično. Vožnja avtomobila je tipičen primer tega, saj vključuje veliko majhnih operacij - upravljanje vseh ročajev in pedalov, pospeševanje, zaviranje, zavijanje, obračanje itd. Vse te operacije po zadostnem številu ponovitev postanejo popolnoma avtomatske. Tako, da ko se odločite, da boste nekam šli se vsedete v avtu in vozite. Ko vozite, ne mislite več o pedalih in ročajih, ampak o stotih drugih stvareh in se zdi, da gre avto sam, ker ima avtopilot - vas.
Ta pojav se zgodi, ker vse veščine, ki smo se jih enkrat naučili in sprejeli kot svojo avtomatsko reakcijo, niso več zanimive za našo zavest.
V naši podzavesti se hranijo naše "avtomatske reakcije" na skoraj vse bodoče življenske situacije. Te "avtomatske reakcije" so posledica podobnih situacij, ki so se nam že zgodile v preteklosti. Shranjene so, da bi nam služile kot model obnašanja za osnovno nalogo podzavesti, to je naš obstanek oziroma preživetje.
Tukaj so shranjena vsa naša prepričanja, dobra in slaba. To je razlog, zakaj je tako težko z močjo volje spremeniti napačna prepričanja in destruktivna vedenja, ki so njihova neposredna posledica.
Na žalost za večino ljudi, po letih negativnega programiranja je ena od osnovnih značilnosti njihove podzavesti "negativnost", ki je posledica konstantnih sugestij, ki so jih poslušali in govorili sami sebi: ti si negotov, ti si nesposoben, odnehaj, ni vredno niti poskusiti, ti ne znaš, ti ne zmoreš, pojdi stran samo škodo delaš, itd.
Njihova podzavest je sprejela te in takšne predloge ter jih spremenila v njihova prepričanja ali "svojo resnico" o njih. To je zato, ker v tem trenutku in takrat, ko so prvič poslušali te in take predloge, niso imeli dovolj znanja in življenjskih izkušenj, da bi jih zavrnili kot napačne in katastrofalno slabe za njih.
In potem, ko se nekega dne odločijo, da je čas za pozitivne spremembe se z velikim navdušenjem lotijo bombardiranja sebe z pozitivnimi predlogi in afirmacijami sreče, zdravja in uspeha se izpostavi, da se ne zgodi nič, ni sprememb. Kako to, zakaj? Sprašujejo se, ker se iskreno želijo spremeniti.
To nas pripelje do spoznanja, da so nam vse informacije (situacije) ali sugestije v eni točki našega življenja bile povsem nove (večinoma v otroštvu). Da bi postale naša današnja prepričanja so v našo podzavest kodirane z našimi občutki. Močnejši kot so občutki v zvezi neke informacije (situacije), so naša prepričanja glede teh informacij, globlje vrezana v našo podzavest.
Takšna izkušnja se po navadi pridobi v šok situacijah, kot je :Otrok, ki se je dotaknil vročega štedilnika, ugriz psa ali oče pretepa mamo… . Takšne šokantne izkušnje, ki jih posledično spremljajo močni občutki in čustva, se v trenutku globoko vrežejo v vse nivoje uma.
Drugi način, da se nove ideje vtisnejo globoko v podzavest je ponavljanje. To je ravno način s katerim se učimo in način z katerim ustvarjamo navade. Z večkratnim ponavljanjem nekaterih informacij ali sugestij, naš odziv na to postane običajen in avtomatičen. Ne glede na to, ali je naša reakcija, ki je rezultat prvega vtisa, po določenem času dobra ali slaba.
Vprašajte vsakega kadilca, kakšnega okusa so bile prve cigarete. In še vedno kadi? Zavestno vam bo povedal, da so bile prve cigarete gnusne in če bi vedel takrat, kar zdaj ve, jih nikoli ne bi prižgal. Toda to ni moč prvega vtisa. To je njegovo trenutno zavestno, logično, racionalno razmišljanje.
Moč prvega vtisa so "njegovi občutki o njem" v trenutku, ko je prižgal svoje prve cigarete. Kadil jih je z svojimi prijatelji in se počutil: Pomembno, močno, odraslo, uporniško itd. Ti fenomenalni občutki so "moč prvega vtisa" kajenja, ne pa njegovo trenutno razmišljanje. Ta prvi vtis, oziroma njegovi dobri občutki o prvem vtisu je nekaj, kar še vedno povzroča, da kadi.
Zaključek nam se sam ponuja, močnejši kot so občutki, ki spremljajo nove ideje, manj ponavljanj je potrebno, da bi to idejo podzavest sprejela. Enkrat sprejeta ideja postane program obnašanja. Vendar, kot bomo videli, je včasih treba izboljšati stare, zastarele programe, če želimo spremeniti in izboljšati naše življenje. Toda tu je problem.
Kot smo videli na primeru tiskalnika, naših rezultatov ali programov obnašanja ne moremo spremeniti z logičnimi argumenti ali z močjo volje. Edini način, da jih spremenimo, je obravnavanje naših občutkov in prepričanj o situacijah, povezanih z nastankom teh programov.
Na primer, če sebe na podlagi naših izkušenj doživljamo kot debele, potem se tako tudi obnašamo. Če sebe doživljamo kot vitke ali kadilce, nesrečne ali uspešne, potem se ravno tako tudi obnašamo. In to tudi zagotovo smo - v naših očeh.
Evo v čem je poanta. V natanko istem, sedanjem času in okolju ima vsakdo svoje lastno doživljanje sveta in sveta, v katerem živi. Zanimivo je, da se ne glede na naša osebna, zelo pogosto, popolnoma nasprotna tolmačenja istega sveta, svet ne spreminja, ostaja tak, kot je. Edina razlika je v naših osebnih doživetjih tega sveta.
Osebno doživljanje sveta se razlikuje zaradi razlike v naših prevladujočih občutkih. To pomeni, da vaši prevladujoči občutki ustvarjajo "vaše doživetje sveta". Enkrat ustvarjeno, to doživetje ostane takšno kakršno je, kot "vaša resnica" o svetu, dokler ga ne spremenite na ravni uma, na katerem je nastal in to je na podzavestni ravni.
Vse, kar zaslužimo v življenju, je rezultat našega znanja in vloženega dela. Po drugi strani pa je ne glede na velikost našega dobička, "naše doživljanje sveta" rezultat naših občutkov. V skladu s tem zadovoljstvom je rezultat, zdravje je rezultat in tudi bolezen ni nič drugega kot rezultat.
Ne glede na rezultate, ki jih dosežete, ne glede na to, ali so v sedanji zavestni interpretaciji pozitivni ali negativni, vedno upoštevajte, da so preprosto odraz tega, kar čutite znotraj sebe. Zato, če želite narediti prave spremembe v svojem življenju , se morate najprej osredotočiti na sebe, torej na svoje občutke.
* Trajni spomin. Naš um je kot video kamera, ki snema neprestano 24/7 vseh 365 dni, tudi ko spimo. Naši čuti prejemajo informacije neprestano. Vse, kar se vam je kdaj zgodilo, vse kar ste slišali, povonjali ali občutili, ostane trajno shranjeno in zaklenjeno v veliki pomnilniški bazi, ki je na notranji ravni uma v naši podzavesti. Ta banka pomnjenja se imenuje trajni spomin. To je spomin, v katerem so bili shranjeni vsi naši dogodki od trenutka rojstva do današnjega dne. Tisto kar zbega ljudi je način dostopa in ponovni zagon teh močnih spominov.
Vse informacije, ki smo jih kdajkoli prejeli preko kateregakoli od naših 5 čutil, so tukaj. Torej, od trenutka, ko smo oživeli v materinem trebuhu, vse, kar smo slišali, čutili ali doživeli, v nas pušča sledi. Tako se začne ustvarjati velika zbirka podatkov, ki gradi naša prepričanja, navade in modele našega vedenja. Vsi ti podatki nas spremenijo v to, kar smo danes. Vsaka misel, reakcija in dojemanje o nečem ali nekom, vse temelji na naših izkušnjah iz preteklosti. Preprosto rečeno: danes smo odsev vseh preteklih izkušenj.
Kaj večino ljudi skrbi, kako priti v ta trajni pomnilnik in kako spremeniti tam zabeležene podatke? Tukaj je odgovor: " Z Hipnozo lahko vstopimo v trajni pomnilnik in naredimo potrebne spremembe." Ta proces se imenuje hipnotična regresija in predstavlja mentalno potovanje skozi vaše življenje.
Na primer: v hipnozi lahko obnovite stanje prvega rojstnega dne ali, če je potrebno trenutek vašega rojstva. S tem procesom dobite priložnost, da oživite vse podrobnosti okoli sebe, občutite iste vonjave, okus torte in slišite vse ljudi, ki so z vami.
Naj ponovimo, mi ničesar ne pozabimo, mi samo ne vemo, kako zavestno dostopati do teh spominov.
* Navade. Naše vedenje v vsakodnevnih življenjskih situacijah za katere mislimo, da je spontano v resnici ni. Nekoč je bil v vašem življenju trenutek, ko ste bili prvič v takšni situaciji, in takrat niste vedeli, kaj storiti. Na podlagi tega, kar so vam pokazali ali rekli (moč prvega vtisa), ste ta predlog sprejeli kot svoje vedenje v tej situaciji. Z ponovitvami ste utrdili in potrdili prvi vtis in ga tako preoblikovali v vaš na videz spontani odziv na takšno situacijo ali v vašo navado.
Naslednji odstavek je podrobna razlaga procesa oblikovanja osebnosti. Preberite si ga in zapomnite, ker je to razlaga, kako ste postali to, kar ste danes.
Vsaka od naših reakcij v vsaki situaciji je rezultat našega dojemanja te situacije. Dojemanje situacije je naše pričakovanje te situacije, pričakovanje pa je rezultat prejšnjih izkušenj iz podobnih situacij. Te predhodne izkušnje so nam v nas oblikovale mnenja o tem, kaj pomenijo te situacije za nas. Naša stališča so nastala zaradi prevladujočih občutkov (telesnih občutkov), ki so se zgodili v prvih podobnih situacijah. Prve situacije o tem, kaj se nam je zgodilo v prvih letih življenja. Prvi občutki, ki se pojavijo, potem predstavljajo moč prvega vtisa. Ker je ta prvi vtis edini podatek, ki ga imamo v tem trenutku (nimamo današnjega znanja), bodo ti občutki ostali trajno zabeleženi kot spontani, fizični odziv na situacijo. Ko se situacije ponavljajo, se ta prvi vtis z vsako ponovitvijo povečuje in preoblikuje v našo avtomatsko reakcijo na situacijo. Ta reakcija (občutek) telesa ustvarja odnos "v nas o nas" v takšnih situacijah. Enkrat ustvarjeno stališče se obdrži takšno kot je vse dokler ne spremenimo prvotnih občutkov, ki so ga ustvarili.
Naj ponovim: Dobro preštudirajte zgornji odstavek, ker je to razlaga, kako ste postali to, kar ste danes. Morda naključno ali ne, smo se naučili, da nikoli ne upoštevamo, da so naša sedanja, logična in racionalna pojasnila zgolj posledica našega znanja, ki smo ga pridobili s poslušanjem drugih ljudi, ki nimajo pojma, kaj čutimo, kako se počutimo in kako so se naša čustva razvila.
Če so vam starši kot otroku, skrbno in z veliko topline nenehno ponavljali, da vse, kar slišite ali vidite "se hitro in enostavno učite in zapomnite," vas pohvalili za vse, kar ste se naučili. Se tudi danes še vedno tako odzovete na vsak novi predmet, ki ga študirate. Ali pa vzemite kadilce za primer: Kadilci, preden so ustvarili navado, so najprej poslušali druge kadilce, ko so rekli: kadim, ker me pomirja, kadim ... To nam pove kakšna je moč prvega vtisa in ponovitev prvih predlogov, ki velja tako za pozitivne kot negativne programe našega odziva in vedenja oziroma naših navad.
Navade same po sebi niso niti dobre niti slabe , so zgolj naučene reakcije, ki so nastale kot posledica naših začetnih občutkov. Ta izjava nas pripelje do nečesa, kar nas naredi boljše od vseh drugih živih bitij na planetu Zemlja.
* Občutki. Vsak človek na tem planetu ima edinstvene prstne odtise. Ne obstajata dva človeka, ki bi imela enake prstne odtise. Tudi, vsak od nas čuti naše občutke samo na svoj edinstven način in ne obstajata dva človeka, ki bi čutila enako. To dejstvo nam pove, da so naša občutja edini pravi pokazatelj našega življenja. Z drugimi besedami, naši občutki so naš notranji kompas, ki ga upravljamo z našim telesom in življenjem.
V procesu razvoja vsake osebe se najprej razvije sposobnost čutiti telesne senzacije in nato spozna zavestne kognitivne sposobnosti. Te senzacije, ki se fizično manifestirajo v našem telesu, se imenujejo občutki. Ta proces zaznave občutka je prisoten v vsakem od nas in je popolnoma spontan brez kakršnega koli zavestnega truda.
Razmišljanje, ki aktivira naš negativni občutek in s tem neprijeten odziv, je programiran z našimi preteklimi izkušnjami. Če ne bi bilo tako ga enostavno ne bi bilo. Nekdo, ki ima panične napade in ne more dihati, je v življenju že imel slabe izkušnje oziroma situacijo, kjer je doživel velik občutek strahu, in je mislil, da bo umrl.
Vse naše življenjske izkušnje ustvarjajo občutke. Občutki ustvarjajo naše stališče o vseh življenjskih situacijah. Stališča spodbujajo naše reakcije, dobre in slabe. Zato je z zavestnim naporom in logičnim razmišljanjem tako težko spremeniti stališče in reakcije (navade). Oni niso del naše zavesti. Stališča so naša telesna reakcija na situacijo in so nameščeni v našo podzavest, in podzavest ne pozna "dobrega ali slabega" odnosa. Naša podzavest se vedno odziva s telesnimi občutki- občutki v vseh situacijah, v katerih se znajdemo. Naša fizična reakcija je neposredna posledica prejšnjih takšnih situacij v našem življenju. To nam pove da smo si zapomnili vse naše izkušnje od trenutka rojstva do danes. Ne v glavi ampak v telesu! To je neverjetno, kajne?
Da bi katerokoli od naših reakcij, vedenj ali stališč spremenili, je najprej treba vzpostaviti čustveno harmonijo in to dosežemo z osvobajanjem nakopičenih občutkov, kateri so ustvarili stališče, ki nam zavestno ni všeč. Šele, ko se vzpostavi čustvena harmonija, je mogoče spremeniti obstoječe opredelitve in stališča.
To je potrebno razumeti, kajti ko je enkrat ustvarjeni občutek v zvezi nečesa ali nekoga sprejet v naši podzavesti, je sprejet kot zakon, s katerim se tako odzivamo na vse podobne situacije. Ta sprejeti občutek je od tega trenutka v bodoče naša "avtomatska telesna reakcija", ki vedno povzroča določeno vedenje v vseh podobnih situacijah.
Kaj so negativni ali slabi občutki?
* Negativni občutki so tisti občutki, ki povzročijo, da se počutimo slabo. Da bi bili še natančnejši, to so občutki, ki nam preprečujejo, da bi se nenehno počutili dobro in na ta način ne dovolijo, da bi bili in delali najbolje, kar lahko.
* Negativni občutki povzročajo neprijetna fizična stanja. Takšne občutke vedno spremlja vrsta napetosti, nemira in nelagodje v našem telesu. Odvzamejo nam našo jasnost misli, moč koncentracije in umirjeno logično razmišljanje.
* Negativni občutki naredijo naše življenje neznosno, vse dokler jih ne osvobodimo. Ta zadnja lastnost je ključnega pomena. Zato ker naš odpor lastnim negativnim občutkom dodatno krepi te občutke. Vsem drugim občutkom, ki nam prijajo mi popolnoma avtomatično dopuščamo, da jih občutimo in izrazimo in kot posledica tega se samodejno izrazijo in osvobajajo.
Primer: občutek veselja, užitka, sreče, seksualnega vznemirjenja in podobnega. Tem občutkom ne nudimo nikakršnega odpora, nasprotno, takoj jih sprejmemo, občutimo in izrazimo. No, ne glede na to, koliko so nam všeč ti občutki, trajajo kratko zato, ker smo jih občutili in izrazili se umaknejo.
Problem je upiranje občutkom - Rešitev prihaja skozi čustveno praznjenje!
To nas pripelje do naslednjega zaključka: Občutke, ki potlačimo in zavračamo, da bi jih občutili, nikoli ne izginejo, ampak še vedno pulsirajo v nas, se kopičijo in ustvarjajo vedno večji pritisk na nas od znotraj, da bi jih končno sprejeli, občutili in izrazili. Kot posledico tega "pritiska od znotraj" občutimo moč zakona "vzrok-učinek" do maksimuma. Zaradi tega ne moremo nikoli spremeniti nekaterih naših navad ali vedenj glede nečesa, vse dokler občutke v zvezi tega držimo potisnjene v nas.Kot sem rekel, vsako od naših sedanjih logičnih razmišljanj v situacijah, v katerih se nahajamo, je posledica tega, kako se počutimo glede te situacije. Prav ta občutek, ki ga imamo v neki situaciji nam pokaže, kako naša podzavest to situacijo doživlja. Kakšna bo naša podzavestna interpretacija situacije, v kateri se bomo znašli, takšno bo naše logično razmišljanje in vedenje oziroma naša zavestna reakcija.
Z dopuščanjem, da čutimo in izrazimo vse naše občutke, tako pozitivne kot negativne, dajemo sebi priložnost, da vzpostavimo mir in harmonijo znotraj nas.
Upiranje in odpor do naših občutkov je veliko bolj resna stvar, kot večina ljudi misli. Vsi naši občutki so zasnovani tako, da se ciklično premikajo: "Situacija - Občutek – Občutimo ga-osvobodimo ga- ciklus končan". Če poskušamo "Ne občutiti", nek naš občutek samodejno ustvarimo nelagodje in notranji pritisk.
Vzdrževanje tega odpora in ohranjanje potisnjenega (zatrtega) občutka znotraj nas, črpa ogromno količino naše življenske energije. Ker se sčasoma potisnjeni občutki kopičijo, smo vedno bolj izčrpani fizično in čustveno. To je kot, da bi ves čas plavali proti toku. Samo vprašanje časa je, kdaj boste popolnoma izčrpali vso svojo energijo in potonili.
Z upiranjem lastnim občutkom prekinemo naravni tok kroženja življenjske energije: "Situacija - Občutek - Občutimo ga - Zaključen cikel". Kot posledica te prekinitve kroženja energije, energija, ki bi bila usmerjena na vzdrževanje in ohranjanje popolnega delovanja vseh sistemov in organov našega telesa je usmerjena v upiranje občutkom, kar nas slabi. Ta šibkost se nato kaže z nepravilnim delovanjem naših naravnih telesnih funkcij.
"Čustveno Osvobajanje - osvobajanje neprijetnih občutkov" je naravni proces, ki se lahko zgodi le, če VI to želite in dovolite sebi. Skratka: Vsi naši občutki trajajo kratko razen, če se jim upiramo!
Zakonitosti našega uma:
Zavestna raven našega uma ne ve, kako obdelati občutke zato, ker so občutki informacije, ki ne pridejo v zavest, potem naših petih čutil. Občutki pridejo od znotraj, ne od zunaj, in to popolnoma zmede našo zavest. Vsakič, ko v neki situaciji začutimo občutke, se naš zavestni um umakne v stran in mi se v takšni situaciji odzovemo samodejno oziroma podzavestno.
Vsaka informacija, misel ali ideja sproži naše reakcije - občutke!
Naši občutki vplivajo na vse funkcije našega organizma. Večina naših telesnih občutkov ali čustev je preprosto nevidna za našo zavest, zato nam delujejo povsem nevtralno oziroma normalno. Po drugi strani pa vse ostale situacije in informacije, ki povzročajo močno telesno reakcijo, ostanejo v naši podzavesti v obliki neprijetnih občutkov. Primer: Ko neka trenutna situacija začne vibrirati v skladu s preteklo situacijo ali dogodkom, trenutno čutimo čustveni flashback. Začetni občutki, ki so nastali pred mnogimi leti, se spet sprožijo zaradi našega prvega vtisa v tej situaciji.
Kar naš um pričakuje, se po navadi tudi zgodi.
Naše celotno telo sledi in se odziva v skladu z našimi občutki. Popolnoma nepomembno je, ali so čustva sprožena zaradi naše domišljije ali pa so bila sprožena zaradi situacije, v kateri smo. Sproženi občutki, aktivirajo avtomatske programe našega obnašanja in naše telo naredi popolnoma vse, da izpolni nalogo tega programa. Naše fizično zdravje je v veliki meri odvisno od naših stališč do sebe in naših duševnih pričakovanj. Zdaj, ko to veš, se spomni kolikokrat si rekel in doživel: "Česar me je najbolj strah, se mi je zgodilo"
Domišljija je vedno močnejša od logike.
Zavedni razlogi in logična pojasnila so v primerjavi z našo domišljijo izjemno šibki. Občutki in mentalne slike (spomini) so izključno v lasti naše podzavesti. Te slike in spremljevalni občutki v vsakem trenutku premagajo tisto o čemer logično razmišljamo. Racionalno razmišljanje hitro in enostavno prevlada naša domišljija. Vsaka ideja, ki jo podpirajo močni občutki, kot so strah, bes, sovraštvo, žalost, se nikoli ne more spremeniti z zavestnim, racionalnim, logičnim razmišljanjem.
Enkrat sprejeta in izvršena sugestija, izziva vse manjši odpor z vsakim naslednjim ponavljanjem. Vsak program vedenja (tako dober kot slab) vedno temelji na prvotni sugestiji in občutkih, ki jih je izzvala. Naš mentalni model vedenja je ustvarjen zelo enostavno, še posebej, če se prvotna sugestija ponovi večkrat. Enkrat sprejeta sugestija s strani naše podzavesti, ki ji sledijo dodatne podobne sugestije, ustvarja nov model vedenja v rekordnem času. To pravilo velja vedno za dobre in slabe vedenjske vzorce. Na primer: Nekateri ljudje verjamejo, da morajo v kritičnih trenutkih prižgati cigareto ali spiti kozarček žganja ali spiti pomirjevalo, da bi učinkovito delovali. Ne glede na to, da je to neresnično in napačno je postala njihova resnica in to počnejo ves čas.
Vse informacije ali koncept, sprejeti kot naše prepričanje, ostanejo v veljavi, dokler jih ne zamenja nova ideja ali koncept. Enkrat sprejeta informacija postane prepričanje, ki je maksimalno zaščiteno in jo je enostavno nemogoče spremeniti z zavestno logično razlago. Iz tega razloga, ker je neko prepričanje dlje časa v nas, je večji odpor do spremembe. Ko sprejmemo nekaj kot način mišljenja ali obnašanja se naš um trudi to ohraniti. Sčasoma postane to prepričanje vzor vedenja ali navade.
Nerešeno, z občutki okrepljeno stanje, zelo pogosto postane organsko stanje.
Sodobna medicina je potrdila teorijo, da večina bolezenskih stanj ni organskega porekla. Z drugimi besedami, neprijetno in bolezensko stanje je produkt našega uma, ki nadzoruje vse funkcije našega organizma. To pomeni, da so nekatere nevšečnosti ali kakšne druge manifestacije nepravilnega dela določenega organa ali dela organizma videti kot neposredna posledica nekaterih naših zatrtih (potisnjenih) občutkov. Z drugimi besedami, če človek nenehno razmišlja in govori o šibkih živcih, nervozi v želodcu ali glavobolih, ki jih povzročajo živci, po določenem času takšne motnje za to osebo postanejo njegova fizična resničnost.
Zavestni napor ne vpliva na podzavest.
Lahko bi se reklo, bolj kot se zavestno trudite, manj boste vplivali na svojo podzavest. V primeru, da imate težave s spanjem ali nespečnostjo, vam je to pravilo zelo dobro znano. Bolj ko poskušate zaspati, vse manj ste zaspani. Zato je pravilo: Ko si želite vplivati na podzavest, ni hitenja in bližnjic – DELAJTE POČASI IN VZTRAJNO.
Zaključimo: Delujemo z uporabo dveh nivojev uma, zavesti in podzavesti. Zavest je zunanji nivo, ki upravlja naša čutila, podzavest je notranji nivo, ki upravlja naše telo. Ti dve stopnji delata v simbiozi in tvorita proces, ki se imenuje naše življenje. Procesor, ki povezuje delo naše zavesti in podzavesti, so možgani.
Torej, naši možgani ne odločajo, kdo smo, kaj smo in kakšni smo, možgani so le procesor. Um je tisti, ki izbere in odloči. Poleg tega naše obstoječe znanje definira trenutne zmožnosti našega uma. ČAS JE ZA NOVO ZNANJE!