Depresija.
Premagajte depresijo po naravni poti
Depresija.
DEPRESIJA – KO SE NEHAŠ BORITI, A TE BORBA ŠE VEDNO PREGANJA
Zjutraj se zbudiš, ampak ni pravega razloga.
Greš v službo, ampak ne veš več, zakaj.
Ljudje te gledajo, vidiš nasmehe, odgovarjaš na vprašanja…
Ampak znotraj – nič. Tišina. Teža. Otopelost.
Depresija ni žalost. Ni šibkost.
Je notranji padec potem, ko si predolgo nosil preveč.
Je izklop sistema, ki se je preveč časa pretvarjal, da zmore.
Nehaš čutit – ker je bilo preveč
Najprej izgubiš voljo.
Potem energijo.
Nato zanimanje za ljudi, odnose, stvari, ki so ti nekoč nekaj pomenile.
In na koncu začne ugašati še telo.
Spolna nemoč?
Pogosta posledica depresije.
Telo, ki nima več pogona, ne proizvaja želje.
In čeprav si morda v razmerju, se začneš odmikati.
Ne zato, ker ne bi hotel – ampak ker ne moreš.
In sram, ki pride zraven, te potisne še globlje.
Navzven si morda še vedno “v redu”. Notri pa razpadaš v tišini.
Če si uspešen, odgovoren in imaš “urejeno življenje”, ti je najtežje priznati, da nekaj ni v redu.
Ker misliš, da nimaš pravice do šibkosti.
Ampak to ni šibkost. To je posledica.
Zadnja faza kronične notranje ignoriranosti.
- Predolgo nisi poslušal sebe.
- Predolgo si bil močan za vse druge.
- In zdaj si izgubil stik s sabo.
Tvoja duša se ni vdala. Samo več ne pristaja na igro.
Depresija ni konec. Je klic.
Ne, ne bo minilo samo od sebe.
In ne, ne gre za kemijo, ki se bo “sama uravnala”.
Gre za to, da tvoje telo in psiha zahtevata resnico.
Zahtevata prostor. Razumevanje. Premik.
Ne rešujem ljudi.
Ustvarjam prostor, kjer se lahko najdeš – brez mask.
In včasih je že to dovolj, da se prvič po dolgem času začneš znova premikati.
Ne z voljo. Ampak z občutkom, da ti ni treba več nositi vsega sam.
Ko začneš čutit – se začneš vračati.
Če si pripravljen narediti nekaj zase – brez instant rešitev, brez bližnjic – potem si že korak pred večino.
In če želiš, sem tukaj. Ne da ti govorim, kaj si.
Ampak da skupaj odkrijeva, kdo si bil, preden si začel ugašati.
Ko si dovolj pogumen, da si priznaš, da ti ni več vseeno – veš, kje me najdeš.
Naroči se na seanso.
Ko si pripravljen končati notranjo vojno, se začneš vračati k sebi. In če čutiš, da je zdaj pravi trenutek – veš, kje me najdeš.